Программы тренировок для девушек

29.09.2017
Программа похудения для девушек

«АРТЕМИДА»

Программа тренировки для девушки в тренажерном зале на 3 раза в неделю! Нагрузка на позвоночник снижена.
29.09.2017
Программа тренировки с гантелями для девушек

«ПЕНЕЛОПА»

Программа тренировки с гантелями для девушек, на 3 раза в неделю в домашних условиях! Есть умеренная нагрузка на позвоночник.
29.09.2017
Программа похудения для девушек

«ГАРМОНИЯ»

Программа тренировки для девушки в тренажерном зале на 3 раза в неделю! Включает мощные базовые упражнения со штангой.