Для мужчин

30.09.2017
Программа тренировок Гектор

«ГЕКТОР»

Данную программа подойдет и новичку и подростку, и даже лицам которым необходима сниженная нагрузка на позвоночник!
29.09.2017
Программа тренировок Ясон

«ЯСОН»

Программа тренировки для мужчины в тренажерном зале на 3 раза в неделю! Нагрузка на позвоночник снижена.
29.09.2017
Программа тренировки для мужчины Тесей

«ТЕСЕЙ»

Программа тренировки для мужчины в тренажерном зале на 3 раза в неделю! Включает мощные базовые упражнения со штангой.
29.09.2017
Программа тренировки с гантелями для мужчины Ахиллес.

«АХИЛЛЕС»

Программа тренировки с гантелями для мужчины, на 3 раза в неделю в домашних условиях! Есть умеренная нагрузка на позвоночник.
29.09.2017
Программа тренировки для мужчины в тренажерном зале

«ЗЕВС»

Программа тренировок с собственным весом, на брусьях и турнике, а также с применением специальной сумки «Sandbag» в качестве отягощения. Есть умеренная нагрузка на позвоночник.