Программа тренировок с гантелями на 3 тр. в нед. Ахиллес — 2 Для тех что тренируется месяц или более по Ахиллес 1

Программа тренировок с гантелями на 3 тренировки в неделю: Ахиллес — 2. Продолжение популярной серии программ для дома. В идеале из оборудования нужны регулируемые гантели и скамья с возможностью менять угол наклона. После оплаты вы получите файл с программой на Яндекс Диске. В случае затруднений c освоением программы свяжитесь со мной по e-mail uabiceps@gmail.com